Terra e MAR Training

O treinamento terra e mar consiste em melhorar o condicionamento físico e psicológico dos seus alunos levando-os a superação dos seus limites físicos e mentais, podendo ser praticado por qualquer pessoa acima de 15 anos de idade.

Com esse treinamento o aluno vai aprender a trabalhar todo o seu potencial físico, com corridas de alta resistência na areia, trabalhos de força, atividades aeróbias e anaerobias. E todo seu potencial psicológico, com entradas e saídas no mar em meios as ondas, utilizando técnicas de natação e respiração para tal atividade, natação longa em mar aberto utilizando-se de nados utilitários, e práticas de apneia especificas, natação curta distância, máximo de força saltando da pedra.

Tais atividades levaram seus participantes para outro nível de condicionamento físico, respiratório, psicológico, e auto conhecimento.

Também é recomendado para pessoas que visam se preparar para concursos públicos que necessitem de alto rendimento físico e mental.

AGENDA E INSCRIÇÕES

PACOTE MENSAL

DIAS:  TERÇA E QUINTA 

HORÁRIO: 09 ÀS 11H. 

LOCAL: PRAIA DO RECREIO – POSTO 10

investimento

r$ 100,00

/mês